Рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Подросший малыш обладает достаточным комплектом зубов, чтобы переходить на твердую пищу. Пришла пора постепенно заменять полужидкие блюда плотной едой: цельными кашами, запеканками из картофеля и овощными, тушеными овощами и салатами. Большая часть калорий приходится на обеденный прием пищи. Маме больше не придется возиться с перетиранием блюд, зато придется внимательнее отнестись к приготовлению салатиков и закусок. Особое внимание следует уделить поступлению витаминов в организм малыша. Покупайте ему достаточное количество фруктов, учтите, что они полезнее в свежем виде. Как и прежде ребенку необходим кальций.

Для улучшения вкуса допускается приправлять блюда сметаной, но только в рецепт тортов пирогов с кефиром виде. 2 лет составляет всего 5 г. Не стоит ее превышать, так как это негативно отразится на работе печени. Практически каждый день крохе необходимо мясо — от 70 до 90 г.

Подойдет и куриное филе или крольчатина. Следите за тем, чтобы в нем не было жилок — малыш еще не в состоянии их пережевать. Дважды в неделю угощайте кроху рыбкой.

Следите за тем, чтобы малышу не попались косточки. Ваш ребеночек уже подрос и теперь ему надо больше хлеба — до 100 г в сутки.

Его можно давать вместе с бутербродами или в качестве компаньона к первым блюдам. Если в какой-то день в меню не предусмотрено блюд из картошки, не огорчайтесь, ведь эти рекомендации ориентировочные.

  • 200 г овощей — кабачков, тыкву, свеклу, морковку, кольраби и прочих.
  • Учитываются абсолютно все продукты, в том числе поступающие с первыми блюдами или в виде салатов.
  • Постарайтесь ненавязчиво предлагать малышу овощи даже в том случае, если он не проявляет к ним особой любви.
  • Распространенная ошибка многих родителей — злоупотребление яйцами.
  • Часто можно видеть мамочек, предлагающих крохам глазунью или большую порцию омлета.
  • Учтите, что суточная норма для полуторагодовалых деток составляет 0,5 яйца ежедневно.
  • Сливочное и растительное масло необходимы крохе в минимальном количестве.
  • Как вариант, можете предложить крохе бутерброд с сыром или вареньем.
  • Порция творога теперь составляет 50 г.

Он будет вкуснее, если его приправить джемом или сахаром.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Не злоупотребляйте солью — не надо приучать малыша с раннего детства кушать чрезмерно соленую пищу. Вполне понятно желание родителей предложить ребенку сладости — малыши получают огромное удовольствие от любых конфет, печений и пирожных.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Но, поверьте, это не та пища, которая сделает малыша счастливым. Лучше угостите дочь или сына фруктами — они так же вкусны, но в то же время намного полезнее.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Предлагаем вашему вниманию вариант меню на неделю.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Блюда подобраны простые, на приготовление которых потребуется минимальное количество времени. Бутерброд со сливочным маслом и сыром.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Куриный суп с рисом и брокколи.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Салат из отварной свеклы с черносливом. Картофельное пюре с тушеным мясом и капустой.

рецепты блюд для ребенка 1 год рецепты в

Поделиться:
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin